咽炎曾经被认为是教师的职业病, 因为他们说话多, 喉咙多。然而, 现在, 由于空气污染、气候条件等影响, 咽炎的发病率正在攀升。特别是慢性咽炎, 已成为喉部疾病最常见的疾病, 临床观点, 发病率达到 30% ~ 50%, 且仍有上升趋势。
咽炎是咽部粘膜和粘膜下组织的炎症, 通常是上呼吸道感染的一部分。根据病程长短和病变性质的不同, 可分为急性咽炎和慢性咽炎两类。急性咽炎是当务之急, 咽部刚开始就干燥炎热, 然后疼痛、吞咽唾液往往比吃饭时更明显;可伴有发烧、头痛、食欲不振和四肢酸痛;侵入和喉咙, 可伴有嘶嘶声和咳嗽。
慢性咽炎的主要症状是咽部不适、干燥、发痒、腹胀、分泌物多、灼痛、易干、易恶, 有异物感、咳嗽、不吞咽。慢性咽炎虽然不是一种重大疾病, 但由于其发病率高, 患者人数多, 容易被鄙视等原因, 往往影响人们的正常工作生活。
如今, 咽炎发病率高与人们不良的生活习惯有很大的关系:
饮食过热或过热: 食物过冷或过热会刺激咽部紧张, 粘膜充血, 加重咽炎的症状。
爱吃辛辣刺激性食物: 长期受辛辣食物刺激, 咽部黏膜容易出现损伤, 导致咽炎。
吃得太快: 吃得太快, 食物不咀嚼吞咽, 粗糙的食物组使咽部的负担加重, 导致炎症难以消除。
香烟酒精: 数据显示, 约18% 的咽炎是由过度饮酒和吸烟引起的, 熬夜也容易诱发这种疾病。
污染严重时不要做保护: 粉尘过敏是慢性咽炎的主要原因, 如工作或外界环境污染较重, 不要戴口罩不做任何保护, 可能会有灰尘、化学气体等伤害, 导致咽炎的发生。
患有呼吸道疾病时不注意咽喉: 感冒时容易喉咙干燥、瘙痒、疼痛等不适, 如不被注意, 当炎症扩散到咽部时, 可能会形成慢性咽炎。美国《福克斯新闻杂志》还警告说, 如果咳嗽太厉害, 可以考虑喉炎的可能性, 特别是6岁以下儿童。
为了预防咽炎, 人们需要在平时养成良好的生活习惯, 比如注意多喝水, 经常喝清凉的喉咙饮料, 多吃水果, 避免过度使用咽喉, 戒酒。通常可用于金银花、野生菊花、甘草、小麦冬季、肥海等泡水的茶, 每日不规则饮用, 还可减轻咽炎有一定的作用。▲